Os efeitos da qualidade do ar na saúde
A poluição atmosférica é um dos grandes problemas que a humanidade precisa lidar nas próximas décadas. Desde que a Revolução Industrial mudou a forma como produzimos e vivemos, lançamos trilhões de toneladas de poluente na atmosfera.
O resultado dessa ação inconsequente é que hoje viemos uma mudança climática antrópica. E mais: se nada for feito para diminuir drasticamente o nível de emissão de gases estufa, continuaremos a acelerar esse processo, fazendo da Terra um planeta hostil à vida humana.
Além das grandes mudanças no mundo, contudo, a poluição do ar representa também um risco à saúde individual a cada um de novos. Níveis elevados de poluentes no ar que respiramos afetam consideravelmente o funcionamento do nosso organismo.
Para quem vive nos grandes centros urbanos, a qualidade do ar é um tema que requer atenção e preocupação. Em dias em que a poluição atmosférica estiver elevada, é preciso tomar alguns cuidados para se preservar.
Os efeitos da qualidade do ar na saúde
O monitoramento da qualidade do ar é realizado através de um processo que ocorre nas estações medidoras, localizadas estrategicamente. Considerando as condições atmosféricas e concentração de partículas de determinados poluentes, se chega a uma classificação que define a qualidade do ar como:
- Boa;
- Moderada;
- Ruim;
- Muito ruim;
- Péssimo.
Quando a situação do ar é classificada como boa, não representa riscos a saúde. Ao cair para moderada, contudo, a qualidade do ar já provoca efeitos na saúde. Os riscos de cada caso são:
Moderada: indivíduos de grupos sensíveis (crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias) podem apresentar sintomas como tosse e cansaço.
Ruim: toda a população pode apresentar cansaço, tosse seca e ardência nos olhos, nariz e garganta. Indivíduos de grupos sensíveis podem apresentar efeitos mais agudos.
Muito ruim: toda a população pode apresentar falta de ar e respiração ofegante. Grupo sensível com riscos de desenvolver problemas graves.
Péssimo: toda a população corre riscos de apresentar manifestações de doenças respiratórias e cardiovasculares. Riscos de morte prematura entre idosos, crianças e pessoas com doenças pré-existentes.
Como descobrir qual o índice de qualidade do ar?
Como é possível perceber a poluição atmosférica é uma questão séria de saúde pública, embora receba pouca atenção dos governantes. Sendo um problema complexo e com solução em longo prazo, é preciso que o cidadão fique atento e tome, ele mesmo, medidas para poder se proteger.
Em dias onde a qualidade do ar apresenta índices negativos é recomendado:
- Preferir permanecer em ambientes internos climatizados equipados com filtro de ar;
- Manter portas e janelas fechada, renovando o ar do ambiente com sistema de ventilação mecânico com filtro de ar;
- Utilização de purificadores de ar com filtro HEPA e/ eficiência comprovada;
- Evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre durante o horário de pico do tráfego;
- Utilizar máscaras cirúrgicas ou mascaras PFF2;
- Caso os níveis de poluentes estejam muito elevados, considere também óculos de proteção.
- Realize a lavagem das narinas com soro fisiológico.
Além disso, para quem mora em locais com grande concentração de poluentes, é sempre importante realizar o acompanhamento médico periódico, possibilitando que identifique precocemente qualquer problema de saúde causado pela poluição do ar.
Como fazer para descobrir quais os índices de qualidade do ar em sua cidade? Simples. Hoje as principais instituições responsáveis por medir a qualidade do ar contam com mapas on-line atualizados em tempo real.
No site da Conforlab você encontra em um só local o Mapa da Qualidade do Ar da Cetesb, agência governamental do estado de São Paulo, e da Ventusky, companhia de meteorologia da República Checa.
Clique aqui para conferir o Mapa da Qualidade do Ar Conforlab, para saber agora mesmo como está o ar em sua cidade.
Conforlab, sempre ao lado da saúde das pessoas.
Até a próxima!
